Камені найчастіше утворюються в нирках, набагато рідше в сечовому міхурі.
Основними причинами їх виникнення є:
- надмірне споживання тваринних білків та солі;
- дефіцит клітковини, цитрату та лужних речовин в їжі;
- недостатнє споживання рідини, підвищена втрата рідини організмом та низький добовий об'єм сечі;
- інфекції сечовидільних шляхів, що призводять до порушення pH сечі;
- порушення відтоку сечі з нирок внаслідок вроджених або набутих дефектів сечовидільної системи;
- підвищена маса тіла та артеріальна гіпертензія;
- запальні захворювання травної системи, що призводять до порушення всмоктування поживних речовин в тонкому кишечнику;
- подагра, порушення обміну сечової кислоти;
- генетична схильність та деякі генетичні хвороби;
- порушення обміну кальцію в організмі, гіперпаратиреоз;
- хронічний вплив свинцю та камеді;
- тривалий прийом лікарських препаратів, які кристалізуються в сечі або впливають на її склад.
Загальні аспекти профілактики сечокам’яної хвороби
1. Споживання рідини:
- кількість рідини має бути 2,5-3 літри на добу;
- рівномірне споживання рідини протягом дня;
- споживання напоїв з нейтральним рН (7.0);
- добовий об’єм сечі має складати 2-2,5 літри;
- питома вага сечі має бути меншою за 1010.
2. Дієта:
- харчування має бути збалансованим, включати велику кількість овочів та рослинної клітковини;
- не зловживати вітамінними препаратами;
- норма споживання кальцію 1000-1200 мг на добу;
- обмежене вживання харчової солі до 3-5 грам на добу;
- обмежене вживання білків тваринного походження за добу до 0.8-1.0 грам на кілограм маси тіла на добу.
3. Спосіб життя:
- підтримання нормального індексу маси тіла;
- фізична активність, регулярні заняття спортом;
- не допускати зневоднення організму.
Пацієнтам групи високого ризику каменеутворення необхідно проводити специфічну профілактику повторного виникнення каменів, яка, як правило, є медикаментозною і залежить від аналізу складу каменів.
Якщо ви страждаєте від сечокам‘яної хвороби - зверніться за професійною допомогою до уролога.