Наш врач эндокринолог высшей категории кандидат медицинских наук Ткачук Любовь Анатольевна просто и доступно объясняет связь между гормонами и депрессией.
О том, что гормоны регулируют абсолютно все процессы жизнедеятельности уже понимают все. Сердечные сокращения, запоминание стиха, движение пищи по кишечнику, созревание яйцеклетки, отеки на лице, блестящие волосы и еще множество процессов, все это невозможно без участия того или иного гормона. И мы сейчас говорим о теле, о его жизнедеятельности. Но, у нас есть еще одна очень важная сфера жизни – эмоциональная, и неужели для нее гормоны менее актуальны?
Начнем со щитовидной железы. Основные ее гормоны – тироксин и трийодтиронин – это энерготоники, то есть вещества, которые поставляют и поддерживают энергию в клетке, миллиард клеток – это орган, например печень или мозг. И вот представьте себе орган, в котором нет энергии для существования и работы, что будет с таким мозгом? Он не способен дать рабочий продукт, концентрировать внимание, синтезировать материал, запоминать процессы, мыслить, создавать, вдохновлять. Мозг хочет покоя, остатки энергии расходятся просто, чтобы поддержать себя самого. А тут еще и тело, так же обеднено энергией, потому что к клеткам не доносится нужное количество кислорода и питательных веществ, замедляются все обменные процессы, тело также «просит» энергосбережение. Меньше движений, меньше спорта, меньше мозговой загрузки, со стороны тела – нет сил ни на что, со стороны центра, головного мозга, нет и желания. Так замыкается круг «не хочу, потому что не могу. Не могу, потому что не хочу».
Следующий гормон, пролактин. Он прекрасен по своим биологическим проявлениям, он коварен по комбинации симптомокомплекса. Нет ничего резкого и яркого, жалобы приглушены и замаскированы под усталость, хронический стресс, образ жизни, другие сопутствующие болезни. Созданный природой для обеспечения процессов лактации (кормление грудью), при малейших нарушениях концентрации как у женщин, так и у мужчин, имеет широкий спектр проявлений. Уменьшение полового влечения, до полного отсутствия сексуального желания, основная жалоба. А что за ней стоит? Для женщины осознать свою непривлекательность и несексуальность? Для мужчины – не реализовать себя в отношениях из-за сексуальных неудач? Мы же человеческие существа, изобретательны, начинаем подменять понятие, например переедать, потому что акценты привлекательности смещаются, растворяются за ненадобностью. Или употребляем избыток алкоголя, это я уже о мужчинах. Ну и переедаем. Хотела бы сказать – погружаемся в работу, но, нет, не получится, потому что мозговая концентрация также даст сбой, пролактин контролирует сосудистый тонус и накопление воды в ткани мозга, ощущение «тяжелой головы» не самое лучшее руководство в работе. Через короткое время мы имеем личность с прибавкой веса, отеками, апатичную, не привлекательную сексуально, без блеска в глазах, без жизненного тонуса. Круг «не хочу, потому что не могу. Не могу, потому что не хочу».
Надпочечник, кортизол и ДНЕА. Физическая активность, мышечный тонус, АД, кости, суставы, пульс, реакция на стресс. Есть стрессы «хорошие» и «плохие», и именно хорошие являются движущей силой для свершений, построения карьеры, семейных отношений, реализации в любимом деле. Искаженная работа надпочечника обеспечит искаженную реакцию на стресс: там, где нужно принять быстрое решение – мы будем впадать в панику, там где нужно взвесить и подумать – мы зайдем в отчаяние и истерику. И какая здесь профессиональная реализация или крепкие отношения в семье? И еще, ДНЕА такой же энерготоник, как и гормоны щитовидной железы. Когда психика постоянно выдает какие-то непонятные реакции или не выдает никаких вообще, окружающие не всегда толерантно относятся к такой ситуации, да и сам человек не вполне понимает, что с ним, поэтому часто закрывается в проблеме, избегает общения и контактов, становится сексуально непривлекательным, переедает, ну и дальше вы знаете, замкнутый круг депрессии закрылся.
Тестостерон и эстрадиол. Здесь вообще все интересно. Мужское и женское, сочетающееся в каждом из нас, оба этих гормона обязательно продуцируются и у женщин, и у мужчин. В чем секрет? В балансе и компромиссе между ними. Слишком много эстрадиола у мужчины меняют пропорции его тела в женскую сторону, делают сентиментальным и придирчивым, растет животик, падает качество половой жизни. Избыток тестостерона у женщин дают выпадение волос и угревую кожу, раздражительность, нарушение менструального цикла, агрессию и тягу к ссорам. Недостаточность важных для каждого пола гормонов повлекут за собой слабость и усталость, осознание своей нереализованности и не осознание и причин. И это, опять же, краткий путь к депрессивному состоянию любой степени проявления, бессонным ночам и «разбитому» дню.
Есть еще очень много причинно-следственных связей между уровнем гормонов в крови и поведением нашего тела и психоэмоциональными реакциями, описаны лишь несколько. Не менее важно учесть возраст, период жизни, социально-бытовые факторы, негормональные заболевания.
Работает ли это в обратную сторону? Совершенно. Депрессия, вызванная серьезными трагическими событиями, требует лечебной коррекции, так как с течением времени она способна стать органической проблемой, вызвать настоящие расстройства тела в гормональной плоскости (вспомним отсутствие менструации у женщин во время войны, анорексию у подростков с летальными последствиями, стресс тому подобное).
Гормональный чек-ап и консультация эндокринолога. Если вам не вполне нравится ваша эмоциональная, профессиональная, семейная, половая реализация, внешность и настроение – есть повод пройти гормональное обследование. И, внимание!, даже если полученные результаты не выходят за пределы диапазона здорового человека, поговорите с эндокринологом. Возможно, ответ будет на поверхности, и не обязательно с использованием гормонального лечения.